葉酸サプリは妊婦や妊活女性に大人気!

葉酸サプリStyle
葉酸サプリ!妊婦や妊活女性に嬉しい人気の葉酸サプリStyle

葉酸と妊婦さんの関係

葉酸が含まれているほうれん草 葉酸は、ビタミンの仲間で1941年にほうれん草から発見された栄養素になり、別名ビタミンMとも呼ばれています。
男性・女性問わず必要と言われていますが、葉酸が注目されるきっかけとなった妊娠前・妊娠中・授乳中の女性に大変オススメな栄養素です。
妊娠中は成人男女の1日に必要な量の2倍の葉酸摂取が必要となります。
緑黄色野菜や牛レバー、豆類、果物などの身近な食品に葉酸が多く含まれていますが、食事だけで補うのは困難な量になる為、葉酸サプリで補うようにするのがよいでしょう。

妊婦さん、妊活中の女性に人気の葉酸サプリ☆

妊娠中の方や妊活女性に嬉しい成分がたっぷり入った葉酸サプリをご紹介!

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ ベルタ葉酸サプリには、27種類のビタミンとミネラル、250mgのカルシウム、15mgの鉄分、18種類の野菜を配合した女性に不足しやすい成分をバランスよく配合した妊婦さんに最高の葉酸サプリです!さらに、ツバメの巣やプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸など美容成分も配合された女性に嬉しいサプリです!
ベルタ葉酸サプリ詳細

価格 送料 容量 葉酸含有量
単品:6,980円
定期:4,980円
無料 48.0g(400mg×120粒)
(約1カ月分)
4粒で400μg
ベルタ葉酸サプリ:女性に不足しやすい成分をバランスよく配合した葉酸サプリ!

AFC葉酸サプリ

AFC葉酸サプリ AFC葉酸サプリは手軽の安心して補える葉酸を作るために女性100人からのアンケートを元に開発されたサプリメントです。
葉酸は妊娠中に大切な栄養素で二分脊椎症などの神経管閉鎖障害のリスクを低下させてくれます。
AFC葉酸サプリ詳細

価格 送料 容量 葉酸含有量
単品:1,980円
3個:5,340円
単品:初回は無料
セット購入:無料
120粒(約1カ月分) 4粒で400μg
AFC葉酸サプリ:妊娠を希望する方、妊娠中・授乳中の方にオススメ葉酸サプリ♪

美的ヌーボ

美的ヌーボ 美的ヌーボの葉酸サプリには、1日1パックたったの4粒でビタミン15種類、ミネラル12種類の綺麗成分が豊富に配合されているので、たくさんの栄養成分を摂取することが可能です。乱れた食生活をしている人やダイエットなどで食事制限を行っている人にもオススメの葉酸サプリになります!
美的ヌーボ詳細

価格 送料 容量 葉酸含有量
単品:7,350円
定期:5,880円
単品:全国一律735円
定期:無料
1パック4粒×30パック
(約1カ月分)
4粒で400μg
美的ヌーボ:有名人の間で人気の「美」と「健康」の変化を感じられる葉酸サプリ!

葉酸の効果と効能

女性にとって葉酸とは、とても大切な栄養素です。 特にこれから妊活を考えている、または妊娠中のプレママ、出産後のママにとって葉酸は赤ちゃんの為に、通常量の2倍以上必要と言われています。

葉酸は欠かせない栄養素

葉酸を意識して摂取することで、貧血を予防しお腹の中の赤ちゃんの成長を助ける効果があります。 日々成長する赤ちゃんにとって葉酸は、細胞を活性化させ、成長するための細胞分裂を助ける大切な栄養素でもあります。 妊活中の女性やプレママ、出産後のママはとてもデリケートですから、女性自身のカラダの基礎を守る為、元気な赤ちゃんを授かる為にも、葉酸は欠かせない栄養素です。

葉酸のポイント

赤ちゃんを授かったプレママだけではなく妊活中の女性、出産後のママにも効果が期待されることです。 葉酸は赤ちゃんを授かるカラダの基礎を、作るお手伝いをしてくれます。 不妊で悩んでいた方も葉酸を積極的に摂ったことろ、赤ちゃんを授かる事が出来たというお話もあります。 また、出産後もママは授乳でどんどん赤ちゃんに栄養素を与え、お世話でも体力が必要になります。 赤ちゃんの成長に必要な葉酸を積極的に摂ることで、赤ちゃんも元気に、ママも健康体でいる事ができます。

葉酸サプリの飲み方や使い方

妊活中から効果が期待できる葉酸サプリを飲み始めるのは、どの時期が一番好ましいのでしょうか?
他のビタミンと同じように毎日飲んでいれば効果があるというわけではありません。

葉酸サプリを正しく飲む為に

水溶性ビタミンの葉酸は、体内で過剰になると尿で排泄されてしまうので、摂取した栄養素をそのまま排出しまってはもったいないですよね。 葉酸サプリは妊娠したい時期、妊娠の可能性が高い時期を計算して、それを望む1ヶ月ほど前から飲み始めるのが理想的です。 ママのカラダの基礎を作るには、2倍の葉酸が必要になるので時期を見極めて葉酸サプリを飲み始めましょう。

薬やサプリメントには必ず、適量というものがあります。きちんと使用方法を守るからこそ、効果が期待されるものです。 間違った飲み方、使い方で過剰摂取しても上記のように排出されてしまうか、体調によっては葉酸(ビタミンB複合体)の過剰摂取で副作用を起こす場合もあります。

葉酸サプリを飲む時間帯

食後または食間が好ましいでしょう。食後・食間は胃の粘膜が空腹時より強くなるので、体内で穏やかに摂取することができます。 葉酸は水溶性ビタミンですので、使用方法を守れば副作用を起こすことは、まず無いとされていますが、妊活中〜出産後はデリケートですのでなるべく体に負担をかけないように心がけましょう。

葉酸サプリの比較

たくさんの葉酸サプリの中から、自分に合ったものを選ぶのは難しいですよね。 どんなサプリがあって、どのような成分の効果があるのか比較検証してみましょう。

ベルタ葉酸サプリ

ビタミン・ミネラルが27種類、カルシウムに鉄分、18種類の野菜を配合しています。 1日4粒摂取で120粒入り1ヶ月目安で、少しお値段がするイメージですが美容成分まで入っているので、自分のことは二の次になりがちな産前産後も、ベルタ葉酸サプリのみで女性に不足がちな栄養をトータルバランスが取れることができます。

AFC葉酸サプリ

お値段が比較的リーズナブルで、毎日欠かさずに葉酸を摂取したい方に無理なく続けられ、話題のレシチンを含んでいる葉酸サプリです。 小粒で飲みやすい錠剤で、1日4粒摂取で120粒入り1ヶ月目安で使用できます。 レシチンは悪玉コレステロールの排除や脂肪燃焼を助ける効果があるので、産前産後で体重管理の手助けにもなります。

美的ヌーボの葉酸サプリ

天然素材100%のビタミン・ミネラルが豊富な葉酸サプリです。 ビタミン15種、ミネラル12種で美容ビタミンも配合されていて、まだ妊娠を考えていない方でも毎日の栄養バランスをサポートできるサプリメントです。 粒は比較的大きめで1日4粒1ヶ月目安になっています。 4粒ずつ小分けパックになっていますので衛生的で持ち歩きにも便利です。

葉酸を摂取する他に、自分の体調に必要な栄養、食生活で取りにくい栄養はどれなのかを考えることで、より健康な体をキープして出産に臨むことができます。

葉酸サプリを選ぶ理由

ママと赤ちゃんの為にも、葉酸が大事な栄養素という事はたくさん伝えてきましたが、では何故サプリメントが選ばれるのか?というところですよね。

葉酸の摂取量をちゃんと取るには

葉酸はほうれん草から抽出される栄養素ですが、実際にほうれん草から直接必要な葉酸を摂取するには、400g以上食べる必要があります。 400gは大体スーパーなどで売られている、大きめの一束が目安になります。 葉酸は水溶性ビタミンなので、熱を加えると葉酸が流れ出てしまい400g食べたとしても葉酸が100%摂取できるわけではありません。 また、生で食べたとしても、水洗いをした時点で葉酸は損なわれます。それに、毎日この量を食べるのは大変です。 特に妊娠中の悪阻や体調不良などで食事の用意が辛かったり、食事をすることが出来なかったりと、妊活から産後までには様々な事があります。

葉酸はサプリで取るのが一番

体調に左右されず効率よく葉酸を摂取するために活躍するのが葉酸サプリなのです。 ママと赤ちゃんの為のサプリメントですから、ママの体を考えて作られています。 悪阻でも飲めるように臭いがしないよう加工されたものや、1日に飲む量が数粒で済むようになっており、気軽に毎日葉酸を摂取できるのが葉酸サプリの魅力です。

葉酸サプリを選ぶときの注意点

葉酸サプリを選ぶうえで注意しなければいけない点がいくつかあります。 成分表、販売内容をよく見て購入しましょう。

天然成分から抽出された葉酸であるか?

葉酸はほうれん草から見つかったビタミン栄養素ですので、葉酸サプリメントも天然の葉酸が使われているかどうかが重要です。ほうれん草を主に、色の濃い緑色野菜から抽出され作られた葉酸サプリなら問題ありませんが、合成化合物などで作られたものはNGです。添加物の問題もあるのでママにも赤ちゃんにも天然成分の葉酸であることが重要です。

1日のサプリ摂取量に葉酸が400μmあるか?

ママと赤ちゃんには400μmの葉酸が必要とされています。 1日のサプリを飲む量の中にこの400μmの葉酸が入っていなければお金を出してまで葉酸サプリを飲む必要がなくなってしまいますし、とはいえ使用法を無視して既定の倍以上のサプリを飲むこともできませんので、葉酸の含有量を良くチェックして選ぶ必要があります。

放射能検査を受けているか?

海や土壌など様々な面から心配されている放射能問題ですが、気にするのは野菜やお肉など直接口に入れるものだけでいいのでしょうか? 野菜から抽出される葉酸サプリもやはり同じだということです。 放射能検査を受け、認定された野菜だけを使ったものであるかを確かめる必要があります。

葉酸サプリStyle カテゴリ

葉酸サプリメント

近年妊活という言葉もすっかり浸透しており、多くの夫婦が妊娠に向けて様々な努力を行っています。
その妊活に役立つものとして大変注目を浴びているものが、葉酸サプリメントなのです。
この葉酸サプリとは、妊娠中に赤ちゃんの細胞を作るために非常に重要となるものであり必要な栄養素となっています。・・・

葉酸の豆知識

葉酸とはビタミンB群の一種で、赤血球の生産を助けるといわれているビタミンです。
この葉酸はほうれん草などの葉野菜をはじめ、豆類やレバーに多く含まれています。
赤ちゃんの健全な発達には葉酸はかかさせないといわれ、医師からも積極的に葉酸を取るように勧められるほど広く認知されているのが現状です。・・・

妊活(妊娠活動)コラム

私たち人間の使命は子孫を繁栄することにあります。
これをしなければ人間は後世に人を残すことができず、死に絶えてしまいます。
このことだけを考えても人間の子孫繁栄の役割は非常に重要なのです。
女性も働く人が増え、また人間関係などのストレスで妊娠しにくい環境の人が増えています。・・・

妊活の体験談

妊娠することを希望しているなら、妊活することをオススメ致します。
妊娠しやすい体を作るように日頃から心がけていると妊娠につながってくるのですが、そろそろ子供が欲しくなってきたタイミングです始めるのがちょうどいいです。
そこで、妊妊する前に見ておきたいのが体験談です。・・・

ベルタ葉酸サプリ 体験レビュー

ベルタ葉酸サプリ商品画像 私は妊娠してからこの、ベルタ葉酸サプリを知りました。
私はつわりが酷かったのですが、全くご飯も食べれず、食べれてもほんの少しくらいだし、これでは赤ちゃんに栄養がいかないと思い、パソコンで色々調べていると葉酸サプリを見つけました!
葉酸は凄く大切ですし、ビタミンなどもたくさん入っていて、そして飲みやすい粒!
粉の場合、やはり少し飲みにくいし、飲んでも後に口の中で残ってしまったりするんですけど、粒なのでとても飲みやすいです!
そして、なんといっても18種類の野菜もはいっているのですから、これは絶対飲んで損はしないと思います。
つわりなど激しい方や、食欲がなくてご飯が入らないという方にも、ぜひ飲んでもらいたいですね。

よかった点はやはり、飲みやすい。
最初は副作用なども気にしていましたが、副作用などもなく、非常に良いという評価が高かったので、ベルタ葉酸サプリを選びました。
それと、他に比べれば安い方だと思います。そしてビタミンや野菜、やっぱり自分ではあまり野菜など食べたり、自分でビタミンをとったりなど全く気にしないので、若い方にも飲んでもらいたいです。
私は妊娠中も飲んでいましたが、出産後も、毎日飲んでます!飲みやすいし、すぐ簡単に飲めるし、なんだかお菓子みたいな感覚です。
悪い点といえば、少し粒が大きいかなと思いました。確かに、粉だと後で口に残ったりなど飲みにくいのですが、絶対につまる事もないので!
あまり大きい粒が飲めない方などは、少し飲みにくいかなと思います。

ベルタ葉酸サプリ、私はいいと思います。赤ちゃん、そして自分の健康などを考える方には凄くお勧めしたい!
そして、どこでも持ち歩けるのも一ついい所ですね!いつでもどこでも飲めるし、バックにも入る大きさ、ちょうどいい大きさなので、あまり家にいない方でも気軽に飲めると思います!
仕事や育児で忙しい方にも是非、お勧めしたいベルタ葉酸サプリです。
日頃ビタミンや野菜をたくさんとる事はあまりないと思いますし、これから妊娠、出産するという方にもお勧め。

ベルタ葉酸サプリ詳細

美的ヌーボ 体験レビュー

美的ヌーボ商品画像 私は妊娠中に美的ヌーボをしったのですが、つわりが酷くてご飯も食べれなくて、全く栄養を取れていなかったので赤ちゃんに栄養が全くいっていないんではないかと心配になり、色々調べていると美的ヌーボというものがあったので買ってみました。さらに、肌荒れも酷くて困っていた時にこの美的ヌーボに出会いました。
まず、妊婦の方でも安心して飲めるという事、その他、ビタミンが豊富。
葉酸もたっぷり、栄養もしっかりと取れる。という事で美的ヌーボを選びました。
妊婦さんでも安心して飲めるサプリは、そんなにないですから、やっぱり妊婦さんでも飲める。という事が一番いいと思います。
妊婦の時なんて凄く体も疲れやすいですし、貧血にもなりやすいですから。

私は粒のほうが好きなので、凄く飲みやすかったです。
天然素材を100%使用してますし、なんといってもビタミン15種類、ミネラル12種類ですからね。
それに私は妊娠してからというもの、肌荒れも酷く、毎日つわりも激しくで凄く体調も悪かったのですが、美的ヌーボを飲んでから本当に体調が良くなったんです。
肌荒れも徐々になくなってきて、つわりはありましたが最初よりも凄く良くなってきって、本当に使ってよかったなと実感しました。
日頃自分ではなかなか栄養も取れないですし、子供がまだ小さい方なんかも忙しいでしょうから本当にこのサプリはいいですね。
忙しい時なんかも、すぐに飲めるって所がいいですよね。
一分あれば飲めるから、私はいつでも持って歩いています。

妊娠してる方、そうでない方でもこの美的ヌーボはお勧めです。
特に妊娠してつわりが酷い方、栄養があまり取れていない方など、このサプリを飲んでみたらその効果がわかると思います。
凄く飲みやすいですし、もし妊娠している方で、やっぱりサプリなんて妊娠中に飲むのが怖いという方、産後でも一度試してみて下さい。
私は今産後ですが、まだまだ美的ヌーボを飲んでいます。おかげで体調ばっちり、風邪も妊娠してからというもの一度もひいてません。
ぜひ試してみて下さい。

美的ヌーボ詳細

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